✅マウントを取られる女の特徴は何？
✅マウントを取られる女の見分け方は？
このページでは、マウントを取られる女の特徴を、性格・行動・恋愛・外見などに分けて紹介していきます。
マウントを取られる女になるには、何が足りていないのか診断してみましょう。
特徴一覧
マウントを取られる女の性格の特徴
マウントを取られる女の性格の特徴を紹介していきます。
性格：自己否定
「私なんて…」が口癖で、自分を過小評価する傾向があります。この自己否定的な態度は、マウントを取りたい人にとって格好の的となり、優越感を感じさせる隙を与えてしまいます。
「同期が『この仕事、私だからできた』って言ってた時、つい『すごいね！私には絶対無理だよ…』って言っちゃった。そしたら『だよねー！』って鼻で笑われた気がして…」
性格：謙虚
謙虚さは美徳ですが、行き過ぎると相手につけこまれます。自分の成果を控えめに話すことで、相手が自分の手柄を大げさに語る余地を与えてしまい、結果的に見下される構図が生まれます。
「プロジェクトが成功した時、『みんなのおかげです』って言ったら、先輩が『まあ俺がフォローしたからな』って全部持っていった。私の頑張り、どこいったの？」
性格：内向的
大勢の場で自分の意見をはっきり言うのが苦手です。その物静かな態度が「何を言っても反論してこないだろう」と相手に思わせ、マウント発言のターゲットにされやすくなります。
「飲み会で友人が彼氏のスペック自慢を始めたけど、私は何も言えず愛想笑いするだけ。内心『またか…』って思ってても、口には出せない。」
性格：消極的
自分から行動を起こしたり、会話の主導権を握ったりすることが少ないです。そのため、相手のペースに巻き込まれやすく、自慢話やアドバイス風のマウントを延々と聞かされる展開になりがちです。
「ランチの店選びもいつも人任せ。友人の『ここのお店、〇〇ちゃんは知らないでしょ？私が教えてあげる』っていう言い方が、毎回ちょっとだけ引っかかる。」
性格：従順・長いものには巻かれる
場の空気や力関係に敏感で、強い意見を持つ人に逆らえません。相手の自慢話に対しても「すごいね」と話を合わせてしまい、マウントを心地よくさせる最高の聞き役になってしまいます。
「職場の先輩の武勇伝、正直どうでもいいんだけど『さすがです！』って言っとかないと面倒なことになるから…。完全にイエスマンになってる。」
性格：ポジティブ・楽観的
人の言葉を素直に受け止め、悪意に気づきにくいタイプです。相手の自慢話を嫌味と捉えず、純粋に「すごいな」と感心してしまうため、無自覚のうちにマウントの的になっています。
「『新しいバッグ買ったんだ、〇〇ちゃんのより高いやつだけど（笑）』って言われて、『わー！見せて！可愛い！』って普通に返しちゃった。後で別の友達に『あれ、マウントだよ』って言われて気づいた。」
性格：ネガティブ・悲観的
物事を悪い方向に考えがちで、他人の成功が自分の不幸のように感じられます。キラキラした話を聞くと落ち込んでしまうため、その反応を見た相手はさらに優越感に浸り、マウントを加速させます。
「友達が結婚報告をしてきた時、おめでとうって気持ちより『私だけ取り残されていく…』っていう焦りが勝っちゃった。そんな顔してたのかも。」
【診断リスト】マウントを取られる女の行動の特徴・あるある
【診断リスト】マウントを取られる女の行動の特徴・あるあるを紹介していきます。
行動の特徴：自分に自信がない・自己肯定感が低い
常に他人と自分を比較しては、足りない部分ばかりを探してしまいます。その自信のなさが態度や表情に表れ、マウント気質の人を引き寄せる原因になります。
「友人のインスタのキラキラ投稿を見るたびに、『それに比べて私は…』って落ち込む。多分、会った時も卑屈なオーラが出ちゃってるんだと思う。」
行動の特徴：聞き上手
相手の話を熱心に聞く姿勢は長所ですが、マウントする側にとっては都合の良い存在です。自慢話を遮ることなく最後まで聞いてくれるため、最高のサンドバッグとして認定されてしまいます。
「気づいたら、いつも私ばっかり友達の愚痴か自慢話を聞いてる。私の話をする前に『あ、もうこんな時間！』って帰られるのがお決まり。」
行動の特徴：あいづちが上手
「へぇ！」「すごい！」「そうなんだ！」とリアクション良く相槌を打ちます。その素直な反応が相手を気持ちよくさせてしまい、マウント話をさらに助長させる結果につながります。
「『彼氏が海外出張で〜』って話に、『すごいね！』って返したら、そこから30分、彼の優秀さについて語られた。リアクションしなきゃよかった…。」
行動の特徴：相手の意見を尊重する
自分の考えよりも、相手の気持ちや意見を優先します。異なる意見を持っていても「そういう考え方もあるよね」と受け入れてしまうため、相手は自分の正しさを確信し、より強い態度で接してきます。
「『絶対こっちの服の方が可愛いよ』って自分のセンスを押し付けてくる友達。私は違うと思っても、『そっかー、〇〇ちゃんはそう思うんだね』って流しちゃう。」
行動の特徴：自分を卑下する
謙遜のつもりで言った「私なんて全然ダメだよ」という一言が、相手のマウント魂に火をつけます。「そうだよね、もっとこうした方がいいよ」と、待ってましたとばかりに上から目線のアドバイスが始まります。
「料理の写真をSNSにアップしたら、『まだまだだね！私なんてこの前…』って完璧な手料理の写真付きでコメントが来た。もう何もアップできない。」
行動の特徴：周りの目を気にする
波風を立てることを極端に恐れ、自分が我慢すれば丸く収まると思っています。マウントされてもその場で言い返せず、後から一人でモヤモヤと思い悩むことが多いです。
「みんなの前で『〇〇ちゃんって本当要領悪いよね』って言われても、笑ってごまかすしかできなかった。ここで怒ったら空気が悪くなるって思って…。」
行動の特徴：同調する
会話をスムーズに進めるため、とりあえず相手の意見に「わかるー」「だよねー」と同意します。この態度は、相手に「この人は私の味方だ」と認識させ、自慢話を聞かせる相手としてロックオンされます。
「全然興味ないブランドの話をされても、『えー、いいなー、私も欲しい！』って言っちゃう。その場を乗り切るための嘘だって、いつかバレそう。」
行動の特徴：本音を話さない
嫌なことを言われても、その気持ちを押し殺して笑顔で対応します。相手はあなたを傷つけていることに気づかず、無邪気にマウントを繰り返すという悪循環が生まれます。
「『その服、安っぽくない？』って言われても、『そうかな？結構気に入ってるんだ』としか返せない。本当はめちゃくちゃ傷ついてるのに。」
行動の特徴：おっちょこちょい・どじ
失敗談が多く、どこか抜けている印象を与えます。その隙だらけのキャラクターが、「私がしっかりしないと」という庇護欲からのマウントや、単純な見下しの対象になりやすいです。
「また忘れ物しちゃったって話をしたら、案の定『信じられない！社会人としてどうなの？』って説教された。心配してくれてるんだろうけど、言い方がキツい。」
行動の特徴：甘え下手
人に頼ることが苦手で、何でも一人で抱え込もうとします。その自立心が、逆に「一人で大変そうだね（笑）」「私ならもっと上手くできるのに」といったマウントのネタを提供してしまいます。
「仕事が大変で残業してたら、先に帰る同僚に『手伝おうか？まあ、私なら定時で終わらせるけど』って言われた。頼りたくないから『大丈夫！』って強がっちゃった。」
行動の特徴：素直・純粋
相手の言葉の裏を読まず、額面通りに受け取ってしまいます。マウントや皮肉を言われても気づかず、「教えてくれてありがとう！」と感謝すらしてしまうため、相手は面白がってエスカレートします。
「『そのネイル、自分でやったの？ガタガタだね』って言われて、『そうなの！難しいよね！コツ教えて！』って聞いちゃった。純粋にアドバイスだと思ってた。」
行動の特徴：要領が悪い
物事をこなすのに時間がかかったり、非効率なやり方をしがちです。その様子を見た要領の良い人から、「見てられないな。こうやるんだよ」と実力差を見せつけられるようなマウントを喰らいます。
「資料作成に手間取っていたら、後輩に『先輩、まだそこですか？私もう終わりましたけど』って言われた。正論だから何も言い返せない。」
マウントを取られる女の恋愛傾向
マウントを取られる女の恋愛傾向を紹介していきます。
恋愛傾向：奥手
恋愛経験が乏しく、異性との関わり方に不慣れな様子が言動に表れます。そのピュアさが、恋愛経験豊富な友人からの「私が教えてあげる」という上から目線のアドバイスマウントを引き寄せます。
「好きな人ができたって相談したら、『え、まだ告白してないの？うぶだねー！私ならとっくに落としてるけどな』って言われて、相談する相手を間違えたと思った。」
恋愛傾向：交際人数が少ない
恋愛経験の少なさが、そのままマウントの対象になります。「今まで何人と付き合った？」という質問は、マウンターにとって絶好の攻撃チャンスです。
「元カレ1人だけって言ったら、めちゃくちゃ驚かれて『人生損してるよ！』って言われた。別に人数を競ってるわけじゃないのに…。」
恋愛傾向：パートナー中心の生活になる
恋愛をすると彼氏一色になり、友人との付き合いが疎かになりがちです。その様子を心配した友人から「彼氏も大事だけど、自分の時間もないとダメだよ」と正論風のマウントをされることがあります。
「最近、彼とばっかりだねって言われて『うん、楽しくて』って答えたら、『依存しすぎじゃない？私はちゃんと友達との時間も作ってるけど』って返された。」
恋愛傾向：パートナーの惚気話をよくする
自分の幸せな恋愛をオープンに話すことで、聞いている相手の嫉妬心に火をつけてしまいます。あなたの惚気話が終わった後、倍返しのマウント惚気が始まることも少なくありません。
「彼がプレゼントしてくれたネックレスの話をしたら、『可愛いね！うちの彼はこの前、記念日でもないのにブランドバッグくれたよ』って被せられた。」
マウントを取られる女のLINE・メールの特徴
マウントを取られる女のLINE・メールの特徴を紹介していきます。
LINEの特徴：返信ペース・タイミングを合わせる
相手に気を遣い、LINEの返信も相手のペースに合わせがちです。そのため、マウント気質の相手からの一方的な報告LINEにも律儀に返信してしまい、都合のいい話し相手として扱われます。
「夜中に『聞いて！』って長文の自慢LINEが来ても、すぐに返信しちゃう。既読スルーする勇気がない。」
LINEの特徴：絵文字・スタンプ・顔文字が多い
文章が冷たくならないようにと、絵文字やスタンプを多用します。相手からのマウントLINEに対しても、怒りや悲しみを隠して明るいスタンプで返信してしまい、本心が伝わりません。
「明らかに嫌味なLINEが来たけど、とりあえず笑顔のスタンプで返しといた。大人な対応…ってことにしてるけど、本当は言い返したい。」
LINEの特徴：「笑」「w」が多い
自虐的な発言や、困った状況を話す際に語尾に「（笑）」や「w」をつけがちです。深刻に捉えられたくないという気持ちの表れですが、相手には「いじっていい存在」だと認識させてしまいます。
「また仕事でミスっちゃったw って送ったら、『お前はいつもそうだなw』って返信が来た。笑いをつけたのは自分だけど、やっぱり傷つく。」
マウントを取られる女の周りからの印象
マウントを取られる女の周りからの印象を紹介していきます。
印象：お人好し
頼まれたら断れず、人の話を疑わない性格です。マウントする側から見れば、自分の自慢話を気持ちよく聞いてくれる最高の観客であり、何を言っても許してくれる安全な相手です。
「『ちょっとだけ話聞いて』が2時間に。断れない自分も悪いんだけど、あの子、私のこと都合のいいカウンセラーだと思ってる節がある。」
印象：ほっとけない
どこか危なっかしくて、守ってあげたくなる雰囲気を醸し出しています。それが「私がいないとダメなんだから」という支配欲を刺激し、世話を焼くという形のマウントにつながります。
「いつも先輩に『〇〇ちゃんは本当に見ててハラハラするわー』って言われる。心配してくれてるんだろうけど、ちょっと子供扱いされてる気分。」
印象：話しかけやすい・フレンドリー
誰にでも壁を作らず、オープンに接します。その親しみやすさが、マウントする相手を引き寄せてしまうことも。相手は気軽に自慢できるターゲットを見つけたとばかりに近づいてきます。
「初対面の人にもすぐ自分の話をしちゃう。この前もそれで、いきなり年収とか彼氏の職業とか聞かれて、相手の自慢話に付き合わされた。」
印象：自分がない
「私はどっちでもいいよ」が口癖で、自分の意見や好みを主張することが少ないです。そのため、自己主張の強い相手の価値観に染められやすく、ファッションや持ち物まで支配されがちです。
「友達に『そのバッグ、ダサくない？こっちにしなよ』って言われて、つい流されて買っちゃった。本当は前のバッグの方が好きだったのに。」
印象：空気を読む
場の調和を何よりも大切にし、自分が反論することで空気が悪くなるのを避けようとします。マウントされてもぐっと堪えて笑顔を作るのは、その場の全員に気を遣った結果です。
「明らかに私への当てつけみたいな発言があったけど、みんな楽しそうにしてたから何も言えなかった。私が我慢すればいいやって思っちゃう。」
印象：媚びる
自分より立場が上の人や、グループの中心人物に対して、過剰に褒めたり持ち上げたりします。その態度は相手を増長させると同時に、周りからは「主体性のない人」と見なされ、下に見られる原因になります。
「部長のつまらない冗談にも全力で笑ってしまう。そうしないと仲間外れにされそうで怖い。」
印象：すぐ謝る
自分は悪くないと感じていても、事を荒立てたくない一心で「ごめんね」と口にしてしまいます。この癖は、相手に「自分は正しい」という誤った認識を与え、さらなる要求やマウントを引き出します。
「待ち合わせに相手が遅れてきたのに、なぜか私が『待たせちゃった？ごめん！』って謝ってた。もう条件反射みたいになってる。」
印象：人になつく
警戒心が薄く、すぐに相手を信じて心を開きます。自分のプライベートな情報や悩み事を気軽に話してしまうため、それをネタに後からマウントされるという悲劇が起こりがちです。
「優しい先輩だと思って仕事の悩みを全部打ち明けたら、後日『この前相談された〇〇の件、私が解決しといたから』って部署全員の前で言われた。」
マウントを取られる女の外見の特徴
マウントを取られる女の外見の特徴を紹介していきます。
外見：スタイルが良い
誰もが羨むようなスタイルの良さも、嫉妬の対象になればマウントの的に。ストレートに褒めるのではなく、「細すぎて心配」「ちゃんと食べてる？」など、心配するフリをした嫌味を言われます。
「『痩せてていいねー。でも、男の人はもう少し肉付きいい方が好きらしいよ』って言われた。褒められてるのか貶されてるのか、分からない。」
外見：肌がきれい
きめ細かく透明感のある肌は、女性の憧れの的です。そのため、「どんな高い化粧品使ってるの？」といった探りや、「若いからね」といった年齢を絡めたマウントの対象になりやすいです。
「『肌綺麗だね！ファンデ何使ってるの？』って聞かれて、プチプラのやつを答えたら、『へぇー、それでその肌なの？信じられない』って言われた。素直に受け取れない自分がいる。」
外見：表情が暗い
自信のなさや疲れが顔に出てしまい、幸が薄そうに見えることがあります。その影のある雰囲気が、「私の方が幸せだ」と感じたい人々のマウント欲を刺激してしまいます。
「最近疲れてる？って聞かれて『まあ、ちょっと』って答えたら、『私は毎日充実してて超楽しいけどな！』って満面の笑みで言われた。追い打ちをかけないでほしい。」