✅自慢話が多い女の特徴は何？
✅自慢話が多い女の見分け方は？
このページでは、自慢話が多い女の特徴を、性格・行動・恋愛・外見などに分けて紹介していきます。
自慢話が多い女になるには、何が足りていないのか診断してみましょう。
特徴一覧
自慢話が多い女の性格の特徴
自慢話が多い女の性格の特徴を紹介していきます。
性格：外交的
自慢話が多い女性は、人と話すことが好きな外交的な性格であることが多いです。多くの人と接点を持つことで、自分の知識や経験を披露する機会を常に探しています。
「彼女は初対面でも物怖じせず、すぐに自分の海外旅行の話や仕事の成功体験を語り始める。コミュ力は高いけど、内容は全部自慢話なんだよね。」
性格：マイペース・自分本位
相手が自分の話に興味があるかどうかを気にしません。自分が話したいことを、話したいタイミングで話すマイペースさが、結果的に延々と続く自慢話につながります。
「こっちが相談してるのに、『私の場合は〜』って自分の話にすり替えられた。人の話を聞く気ゼロで、本当に自分本位だと思う。」
性格：積極的
自分をアピールすることに非常に積極的です。会話の中心にいることを好み、誰も聞いていなくても自分から進んで輝かしい経歴や体験談を話し始めます。
「飲み会で誰も聞いてないのに、『私、学生時代に起業しようとしてて〜』って大声で語り出した子がいた。あの積極性はすごい。」
性格：感情的・短絡的
優越感に浸りたいという感情が先行し、その場の空気を考えずに自慢話をしてしまいます。後先考えず、自分の感情を満たすことを優先する短絡的な一面があります。
「友達が失恋して落ち込んでる時に、『私は彼氏と超ラブラブ！』って言い放った。あまりに感情的でびっくりしたよ。」
性格：理想主義
常に理想の自分でありたいという願望が強く、現実を少し盛って話す傾向があります。理想の自分像を語ることが、他人から見ると大きな自慢話に聞こえてしまうのです。
「『仕事もプライベートも常に完璧でいたい』が口癖の同僚。話を聞いてると、ちょっと現実離れした自慢が多い気がする。」
【診断リスト】自慢話が多い女の行動の特徴・あるある
【診断リスト】自慢話が多い女の行動の特徴・あるあるを紹介していきます。
行動の特徴：ナルシスト・自己陶酔
自分が大好きで、自分の話をしている自分に酔っています。鏡を見るように、会話の中で自分の素晴らしさを何度も確認し、悦に入っているのです。
「彼女のSNSはキメ顔の自撮りばかり。『努力してる私、最高』みたいなポエム付きで、見てるこっちが恥ずかしくなる。」
行動の特徴：人脈自慢
「誰と知り合いか」を自分の価値として語る典型的なタイプです。有名な経営者や業界の有力者の名前を出し、「すごい人と繋がっている私」をアピールします。
「『この間〇〇社長と飲んだんだけどさ〜』が会話の枕詞。その社長は知ってるけど、君はすごくないだろって心の中で突っ込んでる。」
行動の特徴：知ったかぶり
どんな話題でも、自分は知っている、専門家だ、というスタンスを崩しません。浅い知識をさも深淵な知識のように語り、自分の博識さを自慢します。
「最近流行りのアニメの話をしたら、『あー、それね。私は原作から読んでるから』って言われた。話の腰を折る天才だと思う。」
行動の特徴：パートナーの自慢話が多い
自分の価値をパートナーのスペックで測ろうとします。彼氏の学歴、年収、ルックスなどを詳細に語り、間接的に自分の価値を誇示するのが得意です。
「『うちの彼、東大卒で年収〇千万なんだ』って毎回言う友人。幸せそうで何よりだけど、もう聞き飽きたよ。」
行動の特徴：ブランド品を身につける
高価なブランド品は、彼女たちにとって自分を語るための道具です。ロゴが大きく入ったバッグやアクセサリーを見せびらかし、自分の財力やセンスをアピールします。
「新しいバッグを買うたびに、わざわざ『これ限定品なんだ』って見せに来る。値段を聞いてもいないのに教えてくれるサービス付き。」
行動の特徴：自分に自信がない・自己肯定感が低い
実は、過剰な自慢話は自己肯定感の低さの裏返しです。他人からの称賛や羨望を得ることでしか、自分の価値を実感できないため、必死に自分を大きく見せようとします。
「昔いじめられてた子が、同窓会でタワマン住んでる自慢とかしてて驚いた。本当は今も不安なんじゃないかなって少し思った。」
行動の特徴：役職や学歴にこだわる
過去の栄光である学歴や、現在の肩書きに固執します。それが自分のアイデンティティのすべてであるかのように、会話の端々で出身大学や役職をちらつかせます。
「何かにつけて『私が〇〇大学だった頃は〜』って話が始まる。もう卒業して10年経つのに、まだその話するんだ…ってなる。」
行動の特徴：陰口や悪口を言う
自分を上げるために、他人を下げることがよくあります。誰かの悪口を言った後に、すかさず「それに比べて私は」と自分の優位性をアピールするのです。
「『Aさんって仕事できないよね。まあ私なら半日で終わるけど』みたいな言い方、本当に性格悪いと思う。」
行動の特徴：自分磨き
自分磨きをしていること自体を自慢の種にします。ジムや英会話、資格の勉強などをSNSに投稿し、「努力している私」に酔いしれ、周囲にアピールします。
「インスタのストーリーが、朝活とジムと勉強の報告で埋まってる。頑張ってるのはわかるけど、アピールがすごすぎて…。」
行動の特徴：話し上手
ただ自慢するだけでなく、話術に長けているため、聞いている側も最初は感心してしまいます。しかし、話のオチがすべて自分の手柄や成功体験であることに気づくと、途端にうんざりします。
「プレゼンみたいに話がうまくて引き込まれるんだけど、結局『だから私がすごい』って結論にしかならない。一種の才能だとは思う。」
行動の特徴：若作りする・ファッションや化粧が実年齢よりも若すぎる
若さや美しさを自慢の対象としているため、実年齢からかけ離れたファッションやメイクをすることがあります。「若いね」と言われることが最高の褒め言葉だと考えています。
「40代の先輩が、大学生みたいなファッションで出社してくる。周りが気を遣って『お若いですね』って言うのを待ってるのが見え見え。」
行動の特徴：世話を焼く
世話を焼くことで「あなたには私が必要でしょ？」という優位な立場を築こうとします。感謝されると、「私がいないとダメなんだから」と恩着せがましく自慢することがあります。
「仕事を手伝ってくれるのはありがたいんだけど、後で『私が助けてあげた』って色んな人に言いふらしてるのを知って引いた。」
自慢話が多い女の恋愛傾向
自慢話が多い女の恋愛傾向を紹介していきます。
恋愛傾向：面食い
パートナーをアクセサリーのように考えている節があり、ルックスを重視します。「こんなにイケメンの彼氏がいる私」を自慢したいがために、面食いを公言しています。
「元カノはいつも『顔がいい男じゃないと無理』って言ってた。俺のことも、友達に自慢するためだけに付き合ってたんじゃないかと思う。」
恋愛傾向：交際人数が多い
過去の交際人数の多さを、自分のモテ度の証明として自慢します。「今まで〇〇人と付き合った」という武勇伝を語り、自分が魅力的であることをアピールしたがります。
「合コンで『今まで告白された人数、両手じゃ足りないんだよね〜』って言ってる子がいた。モテるのはわかったから、もういいよって感じ。」
恋愛傾向：パートナーの惚気話をよくする
一見するとただの惚気話ですが、その実態はパートナーのスペック自慢です。「彼がこんな素敵なプレゼントをくれた」「高級レストランに連れて行ってくれた」など、金額や格で愛情を語ります。
「『彼が記念日にホテルのスイート予約してくれて〜』って写真を見せられた。ただの惚気なら微笑ましいけど、値段まで言われると自慢にしか聞こえない。」
自慢話が多い女のLINE・メールの特徴
自慢話が多い女のLINE・メールの特徴を紹介していきます。
LINEの特徴：1回の返信の文量が多い
LINEやメールの返信が常に長文です。聞かれたこと以上に、自分の近況や考え、成果などを盛り込んで送ってくるため、読むだけで疲れてしまいます。
「『明日の時間、何時がいい？』って聞いたLINEの返信が、スクロールしないと読めないくらいの長文で来た。近況報告は求めてない…。」
LINEの特徴：自分を名前で呼ぶ
自分のことを名前で呼ぶことで、無邪気さや可愛さを演出しようとします。しかし、その裏には強い自己顕示欲が隠れており、自分の話を聞いてほしいというアピールでもあります。
「いい歳して『〇〇は〜だと思うな』みたいに自分の名前で話す同僚。自慢話をする時の導入でよく使ってる。」
LINEの特徴：「笑」「w」が多い
自慢話をするとき、語尾に「（笑）」や「w」を多用して、嫌味っぽさを中和しようとします。「自慢じゃないけど〜（笑）」のように、保険をかけるのが癖になっています。
「『この前、部長にだけ褒められちゃったw』みたいなLINEが来た。全然笑えないし、ただの自慢じゃんって思った。」
自慢話が多い女の周りからの印象
自慢話が多い女の周りからの印象を紹介していきます。
印象：マウンティングする
会話のキャッチボールではなく、常に相手より優位に立とうとします。どんな話題でも「私の方が上」というエピソードを被せてくるため、会話が成立しません。
「私が『仕事で少し評価された』って言ったら、『私はもっとすごかったよ』って話を始められた。素直に喜んでくれないんだな…って悲しくなった。」
印象：プライドが高い
自分の価値観や経験が絶対だと信じており、それを否定されることを極端に嫌います。自分のプライドを守るために、他人を見下したような自慢話が多くなります。
「アドバイスのつもりで言ったのに、『あなたに言われなくてもわかってる』みたいな態度。プライドが高すぎて、人の意見を聞き入れない。」
印象：偉そうにする
自分は他人より優れているという意識が強いため、自然と態度が偉そうになります。上から目線でアドバイスをしたり、自分の経験を語ったりします。
「まだ入社2年目なのに、ベテランみたいな口ぶりで仕事論を語ってくる後輩。その自信はどこから来るんだろう。」
印象：めんどくさい
自慢話が始まると、相槌や賞賛を求められるため、対応するのが非常に面倒です。聞き流そうとすると不機嫌になるため、関わること自体がストレスになります。
「彼女と話すときは、『すごいね！』『さすがだね！』って言わないといけない空気になる。正直、めんどくさい。」
印象：うざい・むかつく
聞かされる側にとっては、自慢話は不快でしかありません。自己中心的な言動が積み重なり、周囲からは「うざい」「むかつく」と思われています。
「もう本当に、あの子の自慢話はうざい！こっちの気持ちも考えてほしい。」
印象：性格が悪い・腹黒い
自慢話の中に、巧妙に他人への皮肉や悪意を混ぜ込むことがあります。ただの自慢屋ではなく、性格が悪い、腹黒いという印象を与えがちです。
「褒めてるように見せかけて、遠回しに私のことをディスってくる。あの腹黒さは天下一品だわ。」
印象：自己中・利己的・自分本位
会話の中心は常に自分で、他人の話には興味を示しません。周りがどんな状況であっても、自分の話したい欲求を優先する、典型的な自己中心的人物です。
「グループで話してても、いつの間にか彼女の独演会になってる。本当に自分のことしか考えてないんだな。」
印象：計算高い・損得勘定する・打算的
誰に、どんな自慢話をすれば自分が有利になるかを計算しています。有力者の前では謙虚なフリをし、格下と判断した相手にはマウンティングするなど、非常に打算的です。
「部長の前では猫被ってるけど、私達の前では自慢話ばっかり。人を見て態度を変える計算高い女だよ。」
印象：自意識過剰
常に自分が他人からどう見られているかを気にしています。「みんな私のことを羨んでいるはず」という思い込みが、さらに自慢話を加速させます。
「『今の話、みんな私に嫉妬しちゃったかな？』って真顔で言われた。自意識過剰すぎて、言葉も出なかった。」
印象：他人に厳しい
自分を高い基準で見ているため、他人にも同じレベルを求めがちです。他人の小さなミスを指摘し、「私ならそんなミスはしない」と自分の優秀さをアピールします。
「後輩のミスをみんなの前でネチネチ責めた後、『私の若い頃はもっとできたけどね』って一言。他人に厳しすぎる。」
印象：空気を読めない
周囲がうんざりしている雰囲気や、話題を変えようとしているサインに気づきません。自分の話に夢中で、その場の空気を全く読めないのです。
「お葬式の帰りに親戚の集まりで、自分の昇進自慢を始めた叔母さん。さすがに空気を読んでほしかった。」
自慢話が多い女の外見の特徴
自慢話が多い女の外見の特徴を紹介していきます。
外見：化粧が濃い
周囲の注目を集めたいという欲求が、外見に強く表れます。特に、自分の話をする場面では、より一層派手なメイクで自分を演出しようとします。
「プレゼンの日の彼女、いつにも増してメイクが濃い。気合の入れ方が違うんだなと思ったら、案の定、自分の手柄話ばっかりだった。」
外見：スタイルが良い
自分のスタイルの良さを誇示したがります。体のラインがわかる服を着たり、SNSにトレーニング中の写真をアップしたりして、努力や生まれ持った才能を自慢します。
「会うたびに『最近痩せた？ってよく言われるんだよね』って言ってくる。スタイルいいのは認めるけど、自分で言うことじゃない。」
外見：髪色が明るい
目立ちたい、注目されたいという気持ちが髪色にも現れます。明るい髪色は、集団の中で埋もれたくない、自分の存在をアピールしたいという彼女たちの意思表示なのです。
「職場でも許される範囲で一番明るい髪色にしてる同期。会議で発言する時も、まず見た目で注目を集めたいらしい。」